懷孕生產本就是耗損腎氣的一件事，不容易恢復；有的媽媽在產后沒有坐好月子，也沒有科學調理，不注意營養和休息，更有些媽媽產后過早同房甚至頻繁同房，都有可能導致腎虛。

有的女性在升級為新媽媽之后，除了要獨自照顧孩子，長期體力透支之外，她們可能還要承受上班的壓力，讓自己的疲勞加倍，如此一來，被孩子、工作、家務纏身的媽媽根本無暇顧及自身的恢復。

女性“腎虛”有哪些表現，如果不小心被下面問題說中，要注意！

1.更年期提前

2.眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白

3.怕寒畏冷

4.失眠、渾身燥熱、記憶力下降

5.不孕、難孕（準備要二胎的注意嘍）

6.虛胖

7.食欲不振、惡心、尿頻、便秘等

8.免疫力下降

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