床墊對于睡眠質(zhì)量的提高至關(guān)重要。一張好床墊，在結(jié)構(gòu)上應(yīng)依人體各部位重量分布及脊椎正常曲線來設(shè)計，人體頭部占總體重的8%，胸部占33%，腰部占44%。然而，太硬或太軟的床墊使人體的睡姿下附，脊椎彎曲而得不到放松;太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫，導(dǎo)致睡眠時翻身次數(shù)增加，不能得到充分的休息。他的主要類型有：彈簧床墊、海綿床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等，在這些床墊中，彈簧床墊占較大的比重。

棕櫚床墊

由棕櫚纖維編制而成，一般質(zhì)地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養(yǎng)不好易蟲蛀或發(fā)霉等。

彈簧床墊

屬現(xiàn)代常用的、性能較為優(yōu)越的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承托性較佳、透氣性較強、耐用等優(yōu)點。

海綿床墊

與彈簧床墊并列作為現(xiàn)代常用的床墊，具有輕便、舒適等特點，但是承托性與透氣性不佳。

現(xiàn)代棕床墊

由山棕或椰棕添加現(xiàn)代膠粘劑制成。具有環(huán)保的特點。

乳膠床墊

由聚氨酯類化合物制成，又稱PU泡沫床墊。其柔軟度較高，吸水力強，但彈性和透氣不足，故床墊容易潮濕。

充氣床墊

該床墊材料精良、環(huán)保安全，具有健康保健、易于收藏、攜帶方便等特點，適用于居家、旅游。

水床墊

利用浮力原理，有浮力睡眠、動態(tài)睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。

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